人は、目や鼻、口、耳、手があり、それらから様々な情報を読み取っています。

目で見た光景、耳からの音、鼻からのにおい、手で触れた感触など、 五感を通じて人はあらゆる情報を受け取っています。 　 　　

　

例えば、人から「ありがとう」と感謝されると顔の表情も緩み、笑顔になり、心もホッとします。 　

一方、「理不尽なことやネガティブなこと」に直面すると、心臓がギュッと締め付けられ身体がこわばり緊張し、身体にストレスが掛かります。 　 　

　

　

喜びの感情も悲しみの感情も不安や恐怖も含めて、身体は刺激を受けて、ストレスを身体に抱え込むのです。 　 　

 

それが肩や首のコリ、頭痛や不眠症といった症状として身体に現れるのです。 　

　

　

ー身体の外面と内面にアプローチした五感の解放 　 　

そこで私がドライヘッドスパを通じてあなたの身体のケアをする時は、 五感の緊張を緩和して、身体の内側からリラックス状態になってもらうことをしております。

例えば、ドライヘッドスパとの相乗効果を高めてくれるお好みのアロマの香り。

 

カウンセリングをしながらあなたのお身体のお悩みや状況、生活習慣等をお伺いした上で、 不眠や肩や首のコリの解消、リラックス、癒しなどのご要望に応じて最適なアロマを焚きます。

 

これは緊張した身体を嗅覚を通じて自然とリラックスしていただくために。

 

また、ヘッドスパとの相乗効果で、脳が瞬時にリラックスモードに入ります。

 

そしてベッドに寝ていただき、室内を暗くしていきます。

 

普段の生活の中で五感の８０%を占める視覚を休めることで、頭部の緊張を解放して深いリラックス状態にだんだんと入っていきます。

 

手当てと言う言葉がある通り、 身体に手を当てる行為は、癒しの効果があると言われています。

 

ハンドケアで頭部をマッサージするのはもちろん、神経の通っている様々な不調の要である背中(肩甲骨)から、肩や首まわり、目元などを入念にほぐしながら身体の緊張をほぐしていきます。

 

また、室内に流れるBGMにより五感全体が深いリラックス状態になっていきます。

 

こうした五感を解放するドライヘッドスパにより、あなたの日常は着実に変わっていきます。

 

この五感を緩めるドライヘッドスパに辿り着くまでに
私自身の経験が深く関わっています。

 

９年前に不眠に悩んでいた頃、いくら睡眠薬を飲んだり、身体を温めたりしても全く効果がありませんでした。

 

私の根本的な不眠の原因は、全て私の心の中にありました。

「五感」というのは「心で感じていること」

 

 

もしあなたに今、お身体の不調を辛く感じることがあるとしたら、それは、どこからのSOSの声なのでしょうか。

 

 

もう少しだけ、心の声に、耳を傾けてみませんか？

 

心身穏やかな暮らしは、ほんのすぐお隣なのかもしれません。